Prikkelstorm coach

Prikkelstorm coach

Ben je snel overprikkeld? Oververmoeid? Heb je een burn out of ben je hoog gevoelig? Vind je het fijn als iemand even met je mee kijkt om je prikkels te onderzoeken en in kaart te brengen? Om handvatten te krijgen zodat je weet hoe je hiermee om kan gaan? Dan kan ik je hiermee helpen!

Als prikkelstorm coach kan ik je helpen om hierin inzicht te krijgen.

Met de Prikkelstorm methodiek krijg je meer Grip op prikkels.

Met de krachtige Prikkelstorm methodiek leer ik volwassenen, pubers en kinderen vanaf 11 jaar om inzicht te krijgen op hun prikkels met behulp van gesprekken en 76 Prikkelstorm coachingskaarten en een prikkelstorm profiel.

Het doel van de Prikkelstorm methodiek is om in je kracht te staan in een wereld vol prikkels door inzicht te verkrijgen in:

• de verschillende soorten prikkels

•  overprikkeling

•  preventie van overprikkeling

•  prikkelverwerking.

De resultaten tijdens het coachen met de Prikkelstorm coachingskaarten worden verwerkt in een ‘Persoonlijk prikkelprofiel’ zodat duidelijk in kaart wordt gebracht waar de persoon specifiek last van heeft, wat voor die persoon helpend is om te ontprikkelen en om terug te komen in zijn/haar kracht.

Inzichten voor de volwassene, de puber of het kind:

• Wat zijn prikkels?

• Welke soorten prikkels zijn er?

• Hoe zit ik (en de ander) in elkaar?

• Wat betekent het om prikkelgevoelig/(hoog)gevoelig te zijn?

• Wat zijn ´voelsprietjes´/sensoren?

• Van welke prikkels heb ik last?

• Waarom raak ik overprikkeld?

• Waarom voel ik me niet lekker bij overprikkeling?

• Welke klachten krijg ik bij overprikkeling

• Waarom word ik boos, verdrietig, stil of ga ik ruzie maken?

• Waarom kan ik niet stil zitten?

• Wat kan ik doen bij overprikkeling?

• Hoe kan ik hulp vragen? En hoe voel ik me?

• Hoe uit ik emoties?

• Hoe kan ik beter bij mezelf blijven?

• Hoe kan ik positief denken?

• Wat heb ik nodig om goed voor mezelf te zorgen?

• Hoe kan ik mezelf liever vinden?

• Ik mag mezelf zijn.

• Ik kan keuzes maken.

• En nog veel meer…..

Deze vragen gaan we samen onderzoeken en in kaart brengen.

Als Prikkelstorm coach krijg ik in korte tijd inzicht in:

• De kern van het probleem of de klacht.

• De belevingswereld.

• De behoeften.

• De prikkelverwerking.

• De problemen waar je als persoon tegenaan loopt. (zowel thuis, op school, op het werk als met vrienden).

• Hoe jij je voelt. Thuis, op het werk, in de klas of elders.

• Van welke prikkels last wordt ondervonden. (zowel thuis, op het werk als op school)

• De mate van overprikkeling. (in verschillende situaties)

• De klachten die ontstaan bij overprikkeling.

• De hulpbronnen bij overprikkeling.

De afgelopen periode heb ik de Prikkelstorm Training gevolgd van de Kindigo Academie, ontwikkeld door drs. Karin Janssen. Deze methodiek sluit prachtig aan bij de manier waarop ik werk binnen Maura Coaching & Healing: met aandacht voor energie, bewustwording en innerlijke rust.

De Prikkelstorm methodiek helpt om beter te begrijpen hoe prikkels werken en wat ze met ons doen. In een wereld vol indrukken en verwachtingen is het niet altijd makkelijk om dicht bij jezelf te blijven. Met behulp van de 76 Prikkelstorm coachingskaarten wordt op een speelse en intuïtieve manier zichtbaar waar overprikkeling ontstaat, wat energie kost én wat juist helpt om weer in balans te komen.

Tijdens de training heb ik geleerd hoe je een persoonlijk prikkelprofiel opstelt. Dit profiel brengt helder in kaart hoe iemand prikkels verwerkt, welke klachten er kunnen ontstaan bij overprikkeling, en wat nodig is om weer terug te keren naar rust, kracht en eigenheid.

De methode is toepasbaar bij kinderen, pubers en volwassenen, en ondersteunt op een liefdevolle manier het bewustwordingsproces. Want pas als we leren goed voor onze eigen energie te zorgen, kunnen we groeien, helen en krachtig aanwezig zijn in ons dagelijks leven.

Door deze verdieping kan ik in mijn praktijk nog beter begeleiden bij thema’s zoals (hoog)gevoeligheid, overprikkeling, energieverlies en emotioneel evenwicht.

✨ “Zonder zelfinzicht en zelfzorg, geen innerlijke groei.” — Karin Janssen

Wil je ervaren wat de Prikkelstorm methodiek voor jou of je kind kan betekenen? Je bent van harte welkom bij Maura Coaching & Healing voor een sessie waarin we samen op zoek gaan naar rust, helderheid en balans in jouw energie.