Prikkels, spiegelen en emoties

Ben je gevoelig voor prikkels? Word je snel moe? Voel je gemakkelijk de sfeer van anderen aan en neem je hun spanning mee naar huis? Voel je soms zelfs de pijn van anderen en heb je moeite om emoties los te laten? Dan is de kans groot dat je hooggevoelig bent.

Leven met een gevoelig energieveld

In mijn praktijk leer ik je omgaan met jouw energie. We onderzoeken hoe groot jouw energieveld is, wat je ermee kunt doen en hoe je het kunt zuiveren. Je leert blokkades in je energieveld herkennen en opruimen met behulp van oefeningen. Door je energieveld eerst helemaal leeg te maken, kun je daarna pas écht je eigen energie voelen. Dat maakt het makkelijker om vanuit je gevoel contact te maken met jezelf en met anderen. Je zult merken dat je beter beslissingen kunt nemen en meer rust en ruimte in je lichaam ervaart.

Kinderen als spiegels

De grootste lessen in het leven leren we vaak van onze kinderen – of van de kinderen om ons heen. Hun energieveld is nog veel gevoeliger dan dat van ons. De kinderen van nu voelen en ervaren de wereld intens. Hun gedrag houdt ons vaak een spiegel voor en nodigt ons uit om stil te staan bij wat er in onszelf leeft.

Maar niet alleen kinderen spiegelen ons. Elk contact met anderen weerspiegelt een deel van wie wij zijn. Wanneer emoties worden getriggerd door een ander, is het waardevol om even stil te staan en te voelen: Wat gebeurt er nu met mij? Waarom raakt dit me zo? Wat zegt dit over mijzelf?

Vaak ligt de oorzaak van onze emotionele reacties niet buiten ons, maar in onszelf.

De spiegel van de ander

Wat wil de ander mij laten zien? We zijn allemaal spiegels voor elkaar. Wanneer we de patronen in ons leven leren herkennen – de situaties die zich steeds herhalen – ontstaat bewustwording.

Dan kunnen we beginnen met verandering. Niet voor de ander, maar voor onszelf.

Als we iets in onszelf doorleven en loslaten, verandert er iets in ons energieveld. Dat brengt rust.

En vaak reageert de omgeving daar ook op: mensen voelen dat er iets is verschoven en gaan anders met ons om. Er komt meer ruimte, zowel in onszelf als in de verbinding met anderen.

Wanneer jij verandert

Soms ervaren we zelf meer rust en kracht door iets los te laten, maar reageert onze omgeving daar juist onrustig op. Mensen om ons heen moeten vaak wennen aan de “nieuwe jij”. Dat kan leiden tot weerstand of verwijten. Wees dan mild voor jezelf: je hebt niets verkeerd gedaan. Jij bent veranderd – en dat is voelbaar.

Wanneer jij in je kracht staat, spiegel je ook de ander. Dat kan bestaande patronen doorbreken en heftige emoties losmaken. Pas als anderen ook bereid zijn naar binnen te kijken, kan er een gezamenlijke transformatie ontstaan.

Blijven bij jezelf

Soms wil of kan de omgeving niet meegaan in jouw verandering. Dat kan pijnlijk zijn. Maar wanneer je leeft vanuit liefde en innerlijke kracht, zul je merken dat er – vaak onbewust – tóch iets verschuift in je omgeving. Gesprekken worden opener, ontmoetingen zachter. Kleine veranderingen die ontstaan, simpelweg omdat jij anders bent gaan trillen.

Blijf dicht bij jezelf. Jouw energie is kostbaar. Hoe meer je jezelf leert voelen en begrijpen, hoe lichter en rustiger je wereld wordt.