Rouwverwerking.

Rouw raakt ons allemaal, maar iedereen beleeft het op een eigen manier. Het kan intens en overweldigend zijn, en vaak helpt het om daarin niet alleen te staan.

Zelf heb ik veel met rouw te maken gehad. Ik weet hoe belangrijk het is om ruimte te krijgen voor je gevoelens, maar ook hoe moeilijk het kan zijn om de emoties van jezelf te onderscheiden van de emoties van je omgeving. Verdriet, stress, boosheid of machteloosheid kunnen zich opstapelen, waardoor je het contact met jezelf kwijt kunt raken.

In mijn praktijk begeleid ik je stap voor stap om weer dichter bij jezelf te komen. Vaak beginnen we met het loslaten van emoties en spanningen die niet van jou zijn. Daarna ontstaat ruimte om je eigen gevoelens te herkennen, te doorleven en ermee aan de slag te gaan.

Mogelijke werkvormen

• Energetische reiniging – spanning en emoties loslaten die niet van jou zijn

• Contact met je gevoel – onderzoeken wat er onder je emoties ligt

• Helende tekeningen of mindmaps – om emoties te ordenen of om te zetten

• Rituelen van afscheid – bewust contact maken met de overledene en ruimte geven aan loslaten

• Gesprekken en delen – woorden geven aan je ervaring lucht vaak op.

  
  

Rouw kent verschillende fases. Samen geven we die fases de ruimte, laten we emoties toe en

zoeken we manieren om ze los te laten of een plek te geven.

Contact met overledenen

Door mijn hooggevoeligheid kan ik soms contact maken met overleden dierbaren. Regelmatig ontvang ik boodschappen die helpen om alsnog afscheid te nemen. Dit kan ruimte geven om woorden uit te spreken die eerder onuitgesproken bleven, om helderheid te krijgen in een proces en om zowel de overledene als de nabestaanden meer rust te laten vinden.

Afhankelijk van wat er nodig is, zet ik verschillende werkvormen in. Dit kan bijvoorbeeld het schrijven van een afscheidsbrief zijn, een visualisatie of het ervaren van direct contact met degene die er niet meer is. Soms speelt ook regressiewerk een rol. Daarnaast kunnen ondersteunende methoden zoals helend tekenen of bloesemremedies ingezet worden om het proces te verdiepen.